不幸的是，家庭暴力是我们社区的一种流行病，在可预见的未来几乎没有改善的希望。对抗家庭暴力的最好方法之一就是让自己了解什么是家庭暴力。

许多人和儿童都正在经历家庭暴力，但他们并不知道这一点：因为他们不明白家庭暴力的构成，因此认为这种行为是正常的，家庭暴力可以通过多种方式施加而不仅仅是身体上的攻击。

《家庭法1975》将家庭暴力定义为“一个人胁迫或控制其家庭成员或使其家庭成员感到恐惧的暴力、威胁或其他行为”。

可能构成家庭暴力的行为包括以下几种，这并不是一个详尽清单：

• 人身攻击；或

• 性侵犯或其他性虐待行为；或

• 跟踪；或

• 反复的贬损嘲讽；或

• 故意损坏或破坏财产；或

• 故意造成动物死亡或伤害；或

• 不合理地剥夺家庭成员本应享有的财务自主权；或

• 在家庭成员完全或主要依靠该人提供经济支持时，不合理地扣留家庭成员或其子女的合理生活开支所需的经济支持；或

• 阻止家庭成员与其家人、朋友或文化建立或保持联系；或

• 非法剥夺家庭成员的（或该成员的任何家庭成员的家庭）家庭或自由。

家庭暴力中最重要、最具破坏性的形式之一是强制控制，它是由Evan Stark教授提出的，他将其定义为“一种支配模式，包括孤立、贬低、利用和控制一个人，以及恐吓或伤害他们的身体。”这个家庭暴力的概念在社区内并不为人所知或理解，但它是一种非常严重的家庭暴力形式。

强制控制是一种操纵形式，可包括隔离使受害者远离朋友和家人，经济控制以限制受害者离开的能力，监视受害者限制其寻求帮助的能力，情感操纵使受害者质疑自己的精神健康，使受害者为关系中的问题责怪自己。这种类型的操纵会持续一段时间，所以受害者通常不会注意到它的发生。

聘请律师时，您应该提供尽可能多的关于您经历过的家庭暴力的信息和细节，这样律师才可以为您提供最好的建议，为您和您的孩子寻求最好的保护。

为了更好的处理家庭暴力案件，澳大利亚联邦巡回和家庭法院推出了“灯塔计划”，旨在协助发生家庭暴力的家庭，在提交育儿令申请或回应时评估每个案件。当发生这种情况时将进行筛选过程，此过程中会提出各种问题以评估家庭暴力的程度、风险水平和安全考量。诚实地回答这些问题是很重要的，这样法院才能最好地处理您的案件。

当您结束一段经历过家庭暴力的关系时，向咨询师或其他心理健康医生寻求支持是很重要的.您应该和您的家庭医生谈谈您的情况，并获得转诊以确定对您最好的支持是什么。

您也可以考虑申请家庭暴力禁止令，以确保您的安全并防止施暴者与您接触。如果没有暴力或身体伤害的威胁这可能很难申请到，但如果您被监视或被恐吓时警察可以干预。当威胁发生时报告警察是很重要的，第一次报告您可能不成功；然而，如果出现了一种行为模式，警方将更有能力采取行动。

*以上内容绝不是针对法律、理财、投资、税务等领域的个人建议。针对您所遇到的问题，如想获得相关、正确且有效的可行性建议，请务必咨询澳洲持牌专业人士！作者及Longton Legal不承担任何直接或间接的法律责任。*